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      讓陽光照進生活
      文/易承素    圖/  責任編輯/ 龐向東    2018年12月05日   [ ]

        

      雖然很忙,有一堆事要做,有報紙要排、有雜志要編,還有微信公眾號上很多本已經付錢的書要看,并且各種突發臨時性事件仍在不斷給我加碼。若是以前,繁忙的工作會讓我覺得踹不過氣,但是現在我很享受這種忙碌的生活工作節奏,因為至少讓我沒有時間去胡亂思考。有時候思考得太多,就會讓人迷茫,一旦迷茫就會走入情緒上的死胡同,這一點在我這里心照不宣。

      我性格有些缺陷,我承認,我自卑敏感又消極悲觀,考慮事情的時候總是往最壞的方面想,有一點不順心就要崩潰,甚至看到一些負面事件就會聯想到自己身上,并且反反復復的去思考、去糾結。我常想如果我沒有工作怎么辦、如果我得了絕癥怎么辦、如果我走不出抑郁的死胡同怎么辦、如果發生大的災難怎么逃生、如果我……諸如此類的問題,不斷的困擾著我。我一味的給自己加壓,但卻從來沒有給自己減壓過,哪怕是嘗試我都沒有試過。這樣,我很容易就被壓垮了。

      有人說抑郁癥給人帶了巨大的痛苦,但與此同時也使得人打破了自己固有的認知模式,建立新的價值觀、新的認知模式,誠然。

      上學的時候,我永遠是一副“奮奮然”的狀態,我根本不知道自己在追求什么,但是卻又總是拼了命似的在追求,我不知道自己究竟想要什么樣的生活,從小到大,我知道的只是好好地學習然后考一個好大學,但是倘若有人問我為什么要考好大學,我也真的不知道,也許是為了一個好的生活吧,但是如果有人接著問,什么才是你定義的好生活呢?我也不知道,我真的不清楚。

      人一旦失去了目標就很容易迷失方向,對于我而言,考個好大學的目標已經達成,找個穩定工作的目標已經達成,組建一個圓滿家庭的目標也已經達成,然后十多年的“一成不變”之后,一瞬間我真的不知道自己該做什么了,所以,我徹底的懵了。坦白說,我感激那一段抑郁癥的經歷,它使得我在巨大的矛盾與對立之中,重新去思考那些我曾經死活都想不通的事情,慢慢的,我明白了原來我是走進了一條死胡同里,現在我要退出來了。

      當走出死胡同后,我突然發現原來生活這么美好,現在我自己都能感覺到自己的狀態在一點點變好,我的生活十分平靜,偶爾還可以感覺到一些小事給自己帶來的幸福感,就像吃一塊巧克力都能甜到心里去的那種感覺,我愛上看書,雖然每天讀很多書很累,有時候走在路上都在看書,但是這種感覺很充實,看書中的人間百態,生活再度回到曾經快樂的時刻……

      曾經我告訴自己做事一定要做到最好,可現在我明白了,凡是盡力而為,不辜負自己就好。曾經在一件事上反復掙扎,糾結事情做得好不好,但是現在突然明白了,世界上根本沒有什么好壞,有的只是合不合適,而事情一旦做了,就一定是合適的,因為這不僅是你的選擇,更是老天的選擇。我愿意去相信,凡是上天給你安排的,都是適合你的,無論是苦難還是幸福,都是注定的,我能接受得了好的,那我更能承受得起壞的。

      現在我愛自己愛工作也愛生活,經歷了這一次的脫胎換骨,才發覺一點點的小苦難根本沒資格將我打到。我說這些不是鼓勵那些抑郁癥患者盲目停藥,藥一定還要吃,因為藥物會起到一個很重要的輔助與調節作用,有的人永遠不相信自己會好,于是藥一吃就是一輩子,抑郁這種東西,一定要靠自己走出來,因為在這個世界上呀最能依靠的人就是自己,要讓自己內心變得更強大。雖然每個人都會有很喪很喪的時候,但是永遠要相信生活是美好的,讓心朝著美好的方向,讓陽光照進生活,生活就一定會很光明、很溫暖。

       
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